Первый заплыв

Какой ребёнок не любит плескаться жарким летним днём в прохладной воде и покорять просторы водной стихии? О том, что плавание – занятие не только приятное, но и полезное, знали ещё древние греки, включившие этот вид спорта в обязательную программу Истмийских игр – общегреческих состязаний в честь бога Посейдона. Сегодня известно, что плавание не только повышает иммунитет, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему и способствует формированию правильной осанки.

Лето – отличная пора для того, чтобы научиться плавать и вдоволь насладиться купанием и нырянием. Но не стоит забывать о том, что даже в самом маленьком водоёме достаточно много опасностей для юных пловцов и пловчих, поэтому, прежде чем отправиться на водоём, следует изучить его и территорию рядом с ним. Не установлено ли каких-либо запрещающих или предупреждающих знаков? Нет ли на дне водоёма осколков или камней, которые могут поранить?

Первые уроки

Уроки плавания лучше устраивать ближе к берегу – там дно неглубокое и вода достаточно тёплая. К холодной воде нужно привыкать постепенно, иначе у ребёнка может свести ногу или закружится голова.

Для обучения плаванию отлично подойдут «Нарукавники для плавания» от ELC. Их легко надуть и закрепить на предплечьях ребёнка. Нарукавники помогут малышу удержаться на плаву, не мешая при этом осваивать технику плавания. Они сделаны из высококачественной резины, поэтому родители могут не волноваться – нарукавники точно не сдуются.

Если ребёнку просто нравится плескаться в воде, то для него подойдут надувные «Плавательные круги» от ELC. Надевайте круг на пояс малышу и заходите с ним в воду. Яркие расцветки круга настолько понравятся ребёнку, что он не захочет вылезать из воды.

Игры на берегу

Очень важно при отдыхе на водоёмах помнить, что какой бы тёплой вода ни казалась, переохладиться и заболеть проще простого, поэтому не стоит позволять ребёнку купаться подолгу. Можно сочетать плавание с весёлыми активными играми на берегу. Например, можно поиграть с надувным пляжным мячом, перекидывая его из рук в руки или устроив пляжный волейбол: если такой мяч улетит в воду, не надо беспокоиться – он не утонет!

Детям постарше, уже освоившим первые плавательные движения, можно предложить воспользоваться досками для плавания. Пусть малыш выберет обитателя морских глубин – морского конька или дельфина, который будет плавать вместе с ним. Расположив любую из досок под грудью ребёнка, можно научить его плавать вольным стилем, брасом и даже баттерфляем.

Нырнём?

Когда первые уроки плавания уже освоены, можно попробовать понырять. Но если нет уверенности в том, что дно чистое, лучше этого не делать. Узнайте в спасательном пункте, безопасен ли водоём для ныряния, нет ли там затопленных брёвен или арматуры, которые представляют собой опасность. Перед нырянием вручите малышу «Очки для плавания» от ELC-Центр раннего развития: они защитят глаза ребёнка от попадания в них грязи и вредных веществ.

Собираетесь взять малыша на море? Тогда обязательно захватите с собой «Набор для подводного плавания» ELC. В него входят не только очки, плотно закрывающие глаза ребёнка, но и ласты, и трубка для дыхания. С такой экипировкой легко можно изучить все тайны подводной жизни и при этом не навредить здоровью ребёнка.

Водоём любого размера

Если же вы проводите лето на даче и используете бассейн, в этом случае тоже нужно соблюдать правила безопасности. Чтобы избежать травм и других неприятностей, следует заранее подумать обо всех мелочах вроде лестниц и поручней, а также обратить внимание на глубину и дно бассейна: его покрытие не должно быть скользким. Следует проверить, насколько бассейн прочен и сделан ли он из безвредного материала.

Вы можете выбрать надувной «водоём» любого размера и цвета. В магазинах представлены серия бассейнов для малышей от 9 месяцев. У одного из них диаметр составляет 95 см, а высота – 65 см, имеется тент, который защитит детей от горячих солнечных лучей. Другой бассейн ещё мельче: он отлично подойдёт для ознакомления крохи с водой. Ребёнку понравится плескаться в этом ярком «водоёме», на бортиках которого изображены забавные насекомые и цветы!

Для детей постарше подойдёт бассейн «Маленький автогонщик» – в этом надувном «авто» можно совмещать плавание и вождение! В этом году бассейн был обновлён: в нём появилась «крыша», он стал более ярким и стильным, появился вариант розового цвета. Кроме того, для детей старше 3 лет есть «Большой бассейн», диаметр которого равен 165 см, а высота – 37 см. В нём легко поместятся сразу несколько детей.

Как научить ребёнка плавать?

• Для начала нужно познакомить его с водой. Пусть он побегает по мелководью, сядет на дно, попробует переместиться по нему на руках или на четвереньках.

• Следующий шаг – ребёнок должен научиться лежать на воде. Пусть он выпрямит руки и ноги, втянет живот и попытается удержать равновесие, лёжа на спине или животе. Поначалу взрослые могут поддерживать ребёнка.

• Теперь пора учить малыша двигать ногами. Ребёнок может это делать, упираясь руками в дно водоёма либо держась за взрослого или за надувной круг.

• Наконец, можно приступать к обучению движениям руками.

Следующая страница: БезЖАЛОстное знакомство